jak sie uczy

[...] na sobie różne rodzaje treningów oraz założeń dietetycznych. Jak każdy kto uczy się wszystkiego na własną rękę, popełniałem sporo błędów ale jednocześnie nabierałem jakiegoś doświadczenia i sylwetka powoli, małymi krokami zmieniała się na lepsze. Zaczynałem ważąc 63kg, mając sylwetkę anemika z brzuszkiem co widać na poniższym zdjęciu:-D [...]

To jest zwykly obrzydliwy rasizm i tyle w temacie!!! Jak mozna dyskryminowac ludzi ktorzy nie pracuja, nie maja (wlasnego) mieszkania i utrzymuja sie z kradziezy i benefitow za ciagle rodzenie dzieci? Tylko dlatego ze sa leniwymi zlodziejami maja byc traktowani inaczej? Jak tak w ogole mozna? To jest parszywy rasizm! Wszyscy ludzie sa sobie rowni [...]

[...] pokory, szczególnie kulturystyka, przynajmniej, jeśli się do niego poważnie podchodzi. i to mi się w nim podoba:-) głowa do góry, Dorcia, jesteś dla wielu z nas inspiracją, jak dla mnie forma była naprawdę elegancka:-) ogółem, do przodu, jedziesz dalej, Moja Droga:-)) masz w sobie mnóstwo zacięcia, silną psychikę i pokorę, sylwetka piękna!! na [...]

[...] Musisz umiec reagowac w walce, a nie wklepac na pamiec pare kihonow. Do kopniec ponizej pasa tez sie rozciaganie przydaje. Do chwytow tez. W parterze jest niezbedne. A jak ktos sobie odpuszcza tak wartosciowa technike jak kolano na glowke, to pozostaje tylko wspolczuc. W przypadku kogos kto wczesniej nic nie trenowal trzeba nauczyc go [...]

Wiele przygód miałem, ogólnie gdzieś od 15 roku życia, z przerwami oczywiście, jakieś treningi siłowe realizuję, wcześniej, w podstawówce było ze 3 lata regularnego basenu. A co ćwiczyłem ? Pierwsze co to jakieś domowe machanie sztangielkami, potem splita co mi go koleżka trójboista rozpisał, później FBW (jak dobrze pamiętam) z książki Arnolda, [...]

Fajtervarg: Masz racje, ale bokser przeciez nie jest bezmyslna maszyna. Nie bedzie przez caly czas trzymal gardy i uderzal tak jak go uczyli. Dostosuje sie do sytuacji. Owszem, jak go oponent sprowadzi do parteru to na nic mu sie zdadza mocne sierpy czy co tam jeszcze. Ale jesli lales sie na ulicy, wiesz ze walka zazwyczaj konczy sie w pierwszych [...]

[...] się szczerze mówiąc cykam Styl Vita w dużej mierze bazuje na refleksie i wyczuciu dystansu... Jak faktycznie Mu obcięło refleks, to różnie może być... Nawet taki twardziel jak Vito, gdy nagle straci zaufanie do swoich możliwości, może dać dupy... Co prawda uważam, że nawet bez techniki i refleksu Vito może pójść do przodu i po prostu nawalać na [...]

[...] -sierpów (tu były potworne cepy-bez sily i techniki) -przynajmniej jednej techniki kończącej z pozycji dominującej (Pudzian nie mial pojecia co zrobic w parterze) Pudzian jak widzieliśmy wykorzystywal TYLKO siłe- która bardzo szybko sie skonczyla i nie jest wcale taka wielka.Biorąc pod uwagę że jest "najsilniejszy na świecie" to po [...]

Rycerzy Zodiaku też fajnie się oglądało zwłaszcza, że były tam też elementy mitologii, którą bardzo lubię. Powiem Wam, że kiedyś te bajki były fajne, a teraz jak coś jest dla dzieci, to takie badziewie, że głowa mała. Jakieś słabe komputerowe animacje albo kukiełki i teatrzyki :/ Wojownicze Żółwie Ninja Sąsiedzi Było sobie życie Kacze opowieści [...]

Cobra, ale mi chodziło tylko o to, że w pracy na bramce, ważniejsze są chwyty obezwładniające od uderzeń. Powinieneś dążyć do obezwładnienia delikwenta robiąc mu przy tym jak najmniejszą krzywdę. Dlatego judo/bjj bardziej pasuje, a MMA można uzupełniać w razie gdyby typowi coś odwaliło. Napisałem, że MMA uczy walki na ringu itd, tylko po to żeby [...]

[...] to jeszcze gainerem i nie dbając o zalewanie się fatem itd. Druga kwestia - popełniałam wszystkie klasyczne błędy - katowałam klatkę i biceps, w przysiadzie i MC ładowałam jakieś kosmiczne cieżary - raczej w stronę trójboju to szło, niezbyt sylwetkowo, potem robiłam splita nie mając czucia mięsniowego itd. Weź pod uwagę, że to były czasy, [...]

To juz spiesze z moja odpowiedzia Po pierwsze - Primo: Pracuje jako sprzatacz (cleaner), dlatego moja praca jest rozbita na caly dzien, od rana do poznego wieczora, nocy. Mam oczywiscie przerwe, to jest wlasnie te dwie, trzy godzinki kolo 12-14, roznie bywa. W tym czasie jak juz napisalem musze przyszykowac posilek, bo mamusia tego juz nie robi [...]

hehe, ta fota z profilu to już z gorszym bf'em w dziale dla zaawnsowanych gdzieś tam jest mój dziennik i w spisie treści na 1 stronie w tym dzienniku masz link do podsumowania redukcji. ta redukcja to była jakieś 3-4 lata temu chyba jak dla mnie porażka, no ale człowiek uczy się całe życie na interwały uważaj, trochę stawo***...

[...] kto nie mial nigdy problemow z tradzikiem nie bedzie wiedzial przez co przechodzi osoba dotknieta ta dolegliwoscia. Majac tradzik nie czuje sie tak atrakcyjny dla dziewczyn jak ktos, kto nie ma z nim problemow, bo to z reszta sama prawda... Zycieee - wiem przez co przechodzisz i powiem Ci, ze ja sie pocieszam tym, ze sa ludzie ktorzy maja [...]

[...] nie można uniknąc jest koniecznością" tak więc polskie prawo jest takie jest, a pod wzglętem obrony koniecznej jest naprawde kulawe. Znam kolesia który jest cwaniakiem jak cholera łazi i szuka rozrywki i takową znajduje lejąc słabszych, ba wypracował nawet sobie strategie walki najzadowej, czyli podlatuje od tyłu i wali pacjenta od tyłu i [...]

Cwiercfinały: Hari-Karaev tak jak myślałęm ale Badr troche się po ciosie Ruslana zakręcił, Eroll-remy fajna walka, szkoda Zimmermana dobry jest ale ma jeszcze czas, Texeira- Ali to było do przewidzenia,Lebo-Schilt Lebanner szkoda że ngdy GP nie wygrał bo zasługiwał ale teraz to jedyne co to niech uczy młodzież francuską może bedzie też dobrym [...]

[...] troche staje sie rozmowa, bo spory sa w stylu wyzszosci swiat wilkanocnych nad boznorodzeniowymi. Style sa rozne i opinie takze. KT ma swoje zasady, ma swoje cele. jak ktos tego nie potrafi zrozumiec trudno, dla mnei jest ograniczony, i jak pie**** farmazony o tym ze mu sie pozycje nie podobaja i techniki.. bosz.. to chyba jednak [...]

[...] te osoby emanują swoją niepełnosprawnością. Powiedział ze on podziwia te osoby które radzą sobie w życiu. Koleś który ma sztuczną nogę przeważnie chodzi w długich spodniach jak każdy a nie ma długich bez jednej nogawki. Sam Korwin chyba ma fundacje która uczy grać w szachy i brydza. A co do kwestii SB i ich emerytur. On nie nawiedzi całego tego [...]

[...] spokojnym. Dzieci, pozbawione opieki, naśladowały starszych bawiąc się w młodociane gangi, w których najlepszą rozrywką były bójki. Młody Bruce wtedy jeszcze bardziej znany jako Jun Fan nierzadko brał w nich udział. Tam poznał młodego Cheung Chuk Hing'a (późniejszego Wiliama Cheung'a) który trenował Wing Chun u mistrza Yip Man'a.Pewnego dnia, w [...]

I jest w sumie dość łatwe, jedno z pierwszych jakich się człowiek uczy. W ogóle w drugim sezonie MMAstera był capoeirista z Poznania, najlepszy był w każdym odcinku ale jak robili BJJ się kontuzjował i odpadł przez to z programu:/ Tak to pewnie by wygrał program, szkoda.